Yoga y mindfulness con burros

Disfruta de una experiencia única de conexión en la naturaleza, rodeados de burros como facilitadores o guías de la actividad con su sensibilidad y capacidad de leer nuestro estado emocional, siendo capaces de canalizar diferentes estados de ánimo y dándonos ejemplo de presencia, de no juicio, de no exigencia, autenticidad, sencillez y paz interior, a través del silencio y la comunicación no verbal. Ha sido comprobado que los burros tienen un efecto calmante en los humanos, lo que puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad por sus movimientos rítmicos y lentos, sus formas redondeadas, su calor corporal. su respiración y su suavidad . Realizaremos asanas (posturas), pranayamas (respiración) y ejercicios de atención plena mientras dejamos que los burritos se acerquen a nuestras esterillas. Dirigido a personas amantes de los animales y de la Naturaleza, en búsqueda de sentirse mejor y tomar un respiro.